韓式泡菜炒牛肉絲

 

前陣子,看同學醃的韓式泡菜很好吃的樣子,就跟她訂了五包1斤裝的泡菜,想說天氣慢慢轉涼了,炒點肉絲或煮個火鍋,應該很不錯的。。。很簡單容易做的,快來看看吧!

 

材料:韓式泡菜 1斤、牛肉絲 1/2斤。

肉絲醃料:醬油3湯匙、米酒少許、地瓜粉 3/4湯匙。

調味料:醋2湯匙、香油 1湯匙。

 

作法:

牛肉絲先用醃料抓馬過,醃漬15分鐘被用。

炒菜鍋加入1大匙半(舀湯用的匙)的炒菜油,冷鍋冷油先將醃好的牛肉絲入鍋炒至八分熟,再加入泡菜炒至肉絲全熟即可。

熄火前,淋上醋及香油,就完成香辣好吃的韓式泡菜炒牛肉囉~

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紅酒燉牛肋

 

紅酒燉牛肉是一道很家常的西式餐點,多數會選擇牛腱肉或牛腩,小編E覺得腱子肉太Q硬,而牛腩筋太多,牛肋條燉煮起來非常柔軟好吃,不妨試試看喔!

 

材料:新鮮牛肋條 2(1,200g)、洋蔥 1顆、西洋芹菜4片、胡蘿蔔 2(中型)、馬玲薯 3(女生拳頭大小)、牛蕃茄 2顆、蕃茄佩斯(PASTA SUACE) 1罐、紅酒500cc、水。

調味料:月桂葉 2片、適量的鹽及黑胡椒、西洋香菜末少許。

 

作法:

1. 新鮮牛肋切塊(5x6cm大小)備用;洋蔥切大丁備用;胡蘿蔔去頭尾削皮後,切成滾刀塊備用;馬玲薯去皮,切成滾刀塊,用水沖洗掉表面的澱粉漿備用;牛蕃茄切成六等份備用:西洋芹洗乾淨橫切成麻將大小塊狀備用。

2. 平底鍋加熱放兩湯匙的油,先把洋蔥丁炒香,再放入西洋芹菜及胡蘿蔔丁炒出香氣,最後方入馬玲薯扮炒均勻。

3. 炒菜的同時,燉鍋內放入1/3的水燒滾,將炒過的蔬菜倒入鍋內,小火燉煮。

4. 平底鍋將牛肋條煎至表面金黃,再將煎好的肋條鏟入蔬菜燉鍋內,放入月貴葉、蕃茄佩斯及紅酒,所有的湯汁須蓋過肉,如果湯汁不足就以水來補足,之後將鍋內所有材料拌勻,小火燉煮兩小時,熄火前放入適量的鹽、黑胡椒及西洋香菜末,即完成好吃的紅酒燉牛肋囉~

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莎莎拉米義大利麵

 

如果妳冰箱裡頭,剛好有剩下的莎莎醬,及一點點沒吃完的青醬,那麼就可以組合成這道令人驚豔的:莎莎拉米義大利麵喔~

材料:義大利細麵1包、大蝦仁半斤、義式香腸1/2(Salame)、草菇1斤、莎莎醬1(吃飯的飯碗)、青醬1/2碗。

調味:蒜味辣椒醬2小匙、鹽、黑胡椒粉、西洋香菜末、帕馬善乾酪(Parmigiano Cheese)

 

作法:

1. 蝦仁退冰洗淨,擦乾水份備用;義式香腸(Salame),切成1/4小圓片備用;草菇洗淨後,川燙並瀝乾水份備用。

2. 起一鍋熱水,將義大利細麵煮至七分熟時,撈出。

3. 麵下鍋後,另起一炒鍋(平底鍋也行),放入兩大匙橄欖油,先將蝦仁煎至兩面金黃後,加入麵條、義式香腸片及草菇。

4. 扮勻所有食材,在加入莎莎醬及適量的鹽及黑胡椒粉,起鍋前,再加入青醬,拌炒20秒,即可盛盤。

5. 裝盤後,灑上西洋香菜,即完簡單做又好吃的莎莎拉米義大利麵囉~

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PS

1. 此食譜為4~6人份。

2. 煮義大利麵時,水要多且在滾沸時,先加一點鹽巴,再把麵放入煮鍋,煮出來的麵,才會彈牙有嚼勁。

3. 莎莎醬:蕃茄1顆、洋蔥1/2顆、蒜瓣3個,將其全部剁碎,放入一碗中,加入半顆檸檬汁(酸度可依個人口味調整)及適量的鹽、黑胡椒粉,攪拌均勻,放入冰箱醃製2小時後即可食用。

 

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蔬菜烘蛋

 

雞蛋是每個家庭必備的食材,容易料理又營養,大人小孩都喜歡。不過,吃來吃去,總是那幾種:荷包蛋、煎蛋、炒蛋、蛋花湯…之類的,那今天就來嚐試一點不同的吧~

 

材料:新鮮雞蛋6顆、洋蔥1個(中型)、馬玲薯1個(中型)、地瓜1/2個(拳頭大小)、波菜1株、鼠尾草6~7片、牛奶3湯匙(舀湯的湯匙)。

調味料:適量的鹽及黑胡椒、西洋香菜末少許。

 

作法:

1. 洋蔥切丁備用;地瓜及馬玲薯削皮,切成小丁,蒸熟後瀝乾水份備用;波菜洗淨,甩乾水份,切小段備用。

2. 取一鋼盆,打入六顆雞蛋,加入牛奶打勻,放入適量的鹽、黑胡椒粉及切碎的鼠尾草備用。

3. 鑄鐵平底鍋,放入2大匙油,先將洋蔥炒香軟,後放入蒸熟的馬玲薯地瓜丁,拌炒均勻,再把切碎的波菜段放入,炒至波菜變軟。

4. 將打好的蛋液倒入平底鍋內,用筷子攪動食材,始每個食材都均勻的裹上蛋汁。

5. 之後,將整個鍋子放入預熱好的烤湘,以200度C烤15~20分鐘至中心凝固,即完成好吃的蔬菜烘蛋囉~

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PS

1. 此食譜為8~10人份。

2. 烤箱預熱:200度C / 10分鐘

3. 如果妳的烤箱是熱風式的,則以180度C烤25~30分鐘,至中心蛋液烤乾。

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無花果核桃香蕉蛋糕

 

  一九六三年,日本開放台灣香蕉進口,立刻風靡全日本,十年間,香蕉種植成為台灣主要的產業之一,為我國賺取可觀的外匯。在那段風光的日子裡, 滿園黃澄澄的香蕉,就像是滿山的金礦,使台灣成為了香蕉王國,香蕉也是台灣的另一種黃金呢!

    為了增加香蕉蛋糕本身的口感,在裡頭加了核桃與無花果,試試看,別有一番滋味喔~

 

材料:

熟香蕉 2支、乾燥無花果 10~15顆(看大小)、核桃 1小把、

中筋麵粉 220g、無鹽奶油 125g、白砂糖 80g、

新鮮雞蛋2個、蘇打粉 2小匙、鹽 1小匙、牛奶 60cc。

 

作法:

1. 奶油放室溫退冰備用;核桃剝碎放小烤箱烤5分鐘取出備用;無花果剪小塊備用。

2. 取一鋼盆將室溫的奶油及糖,攪打至有點發白,依序的放入兩顆雞蛋攪拌均勻,再把麵粉及蘇打粉過篩入鋼盆中,以刮刀輕而快速的拌勻。

3. 另一大碗裡放入剝皮的香蕉、鹽、小塊無花果及烤過的核桃碎,用打蛋器將香蕉攪成泥,並與碎核果均勻混合。

4. 將步驟3. 全部倒入步驟2. 裡,攪拌混合均勻,最後加入60cc牛奶拌勻(調整水份用)。

5. 打好的麵糊倒入抹好油的烤盒裡,放入預熱好的烤箱以200度C,烤30分鐘,至中心熟透,即完成香甜美味的無花果核桃香蕉蛋糕了~

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PS:

1. 此食譜為8人份。

2. 烤箱預熱:200度C / 10分鐘

3. 如果妳的烤箱是熱風式的,在初放入預熱好的烤箱裡,要蓋上錫箔紙以200度C烤40分鐘後,取出錫箔紙,再以160度C烤20分鐘,至中心麵糊烤乾。

  

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酸豆洋蔥鮭魚三明治

 

假日多是跟家人外出走走,吃吃喝喝的歡聚時光,兩天大魚大肉下來,總是覺得太過油膩,所以,周一就來個輕食吧~

 

材料:法國麵包一段約15cm長、煙燻鮭魚8片、紅白洋蔥各1/2個、酸豆1.5湯匙、酸黃瓜() 3條、檸檬 1/2個。

調味:鹽、黑胡椒粉、美乃滋醬 3大匙、蜂蜜芥末醬 1湯匙、有籽芥末醬 1湯匙、西洋香菜末。

 

作法:

1. 煙燻鮭魚片又手撕成小片備用;白洋蔥切小丁備用;紅洋蔥切細絲,泡冰水2分鐘後取出甩乾水份備用;酸豆籽擠掉水份備用;酸黃瓜拍破跺碎備用。

2. 取一大碗公,將鮭魚、白洋蔥丁、紅洋蔥絲、酸豆籽、酸黃瓜碎放入,在加入美乃滋醬、蜂蜜芥末醬、有籽芥末醬、適量的鹽及黑胡椒粉,拌勻所有材料,最後再擠入半顆檸檬汁,拌勻即完成好吃的酸豆洋蔥鮭魚抹醬。

3. 法國麵包橫向剖開,噴水放入小烤箱烘烤5分鐘,取出鋪上生菜葉及酸豆鮭魚抹醬,健康低熱量的一餐。

  

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PS:

1. 此食譜為4人份。

2. 做好的抹醬,放在冰箱冷藏,並以乾淨及乾的湯匙挖取,大約可吃四~五天。

  

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核桃巧克力布朗尼

第一次在家裡烤Brownies(布朗尼),應該是十五、六年前的事了吧?

想起當初第一次做就成功的喜悅,或許也是因為這樣而熱愛著做點心吧...

今天來吃個不一樣的Brownies...試試看,加點美國核桃一起烤,別有滋味喔~

 

材料:無糖巧克力豆250g、無鹽奶油275g、細砂糖200g、蛋4顆、低筋麵粉100g、可可粉2大匙

 

作法:

  1. 方型烤盤內抹上一層薄薄的奶油,後將可可粉均勻的撒在烤盤底(可以篩麵粉器輔助)
  2. 奶油與糖以電動攪拌器攪打均勻後,依序將四顆蛋加入打勻,再把隔水加熱溶化的巧克力倒入漿料中拌勻
  3. 在把麵粉及可可粉以過篩器篩入漿料盆中,再放入100g的美國核桃,一起攪拌均勻,即可將麵糊倒入烤盤,抹平表面
  4. 以180度C烤15~20分鐘(烤箱要預熱),至中心不沾麵糊即完成,取出烤好的蛋糕,放涼切塊即可食用

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香橙重乳酪蛋糕 

  

  以前有一陣子,小編E很喜歡做下午茶甜點,好比Cheese Cake, Brownie…之類的,但自從戒了咖啡後,已經很久沒再烤過蛋糕了,今天心血來潮,就來烤個香橙重乳酪蛋糕吧~

材料:Cream Cheese 375g、糖125g、新鮮雞蛋2個、餅乾粉250g、無鹽奶油120g、新鮮甜橙1個、六吋烤盒1個。

 

作法:

1. Cream cheese及無鹽奶油,退冰至室內溫度;甜橙洗淨以搓板將橙皮(表皮黃色部份)搓成細絲備用。

2. 餅乾粉及室溫的無鹽乃油,放入塑膠袋搓揉均勻後,放入烤盒底部壓緊實,以預熱過的烤箱180度C烤10分鐘,取出烤箱放涼備用。

3. 大鋼盆內放入室溫的cream cheese及糖,以電動攪拌器,攪打均勻,再逐一的打入兩個全蛋,攪打至漿料呈絲綢狀,最後加入甜橙皮絲,扮勻即可倒入烤盒中。

4. 倒入cheese漿料後,要上下震動烤盒,讓漿料中的空氣浮上來,之後以150180C60分鐘取出烤箱,至整個蛋糕涼後,放入冰箱冰鎮一天即可食用。

 

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PS:

 

1. 如烤盒為非不沾鍋材質,放料前內壁要抹上一層薄薄的奶油,以防餡料沾粘。

 

2. 因每台烤箱的火力不同,建議先以低溫烤30分鐘後,檢視蛋糕表面的顏色,再做調整。

 

3. 蛋糕烤好後取出烤箱,若不確定cheese有沒有烤熟,可以牙籤扠入,如果漿料沒有沾粘在牙籤上,就表示蛋糕烤好了。

 

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蒜辣大干貝義大利細麵

 

看來,小編E是義大利麵的愛好者,三天兩頭就想煮個義大利麵來吃,今天剛好冰箱還有一些新鮮的大干貝,那就來做這道簡單的料理吧~

 

材料:新鮮大干貝5個、大蒜瓣3顆、洋蔥1/4顆、去籽綠橄欖5粒。

調味:鹽、白酒2匙、黑胡椒粉、西洋香菜末、雙荷辣椒醬1小匙。

 

作法:

1. 大干貝洗淨,擦乾水份,留一個不切,其它四個切成四小塊備用;洋蔥切小丁備用;大蒜及綠橄欖切成細末備用。

2. 平底鍋放入橄欖油,先將大蒜末炒出香氣,放入洋蔥丁小火慢炒至金黃色,放入干貝丁及白酒,將所有裁料翻炒均勻,在放入煮至七分熟的細麵及綠橄欖碎,並加入適量的鹽、黑胡椒粉及西洋香菜末,拌勻所有食材。

3. 盛盤,放上一小匙辣椒醬,及兩面煎的金黃的大干貝,嗚哇~大。滿。足。。。

 

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PS

1. 此食譜為1人份,麵條份量為一把細麵(尚未水煮)約五十圓銅板直徑大小。

2. 不吃辣的,也可以不加辣,不過,雙荷辣椒醬跟義大利麵是絕配好友喔~

 

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