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韭菜肉餅

 

春天正是吃韭菜的好季節,正所謂『正月蔥,二月韭』,當令的食材便宜又好吃,懶人小編總是想,不知是否有簡單的方法可以打發一餐?就來看看這個韭菜肉餅吧~

 

材料:韭菜1斤、青蔥3支、豬絞肉1/2斤、紅蔥頭3瓣、中筋麵粉1碗、地瓜粉2大匙、水1.5碗。

調味:白胡椒粉1大匙、適量的鹽。

 

作法:

1. 韭菜及青蔥洗淨瀝乾水份,切小丁放入攪拌盆中備用;紅蔥頭切備用。

2. 炒鍋放一點油將紅蔥頭爆香,加入豬絞肉拌炒至九分熟,待涼,放入攪拌盆,與韭菜丁及粉類一起攪拌均勻,再慢慢的加入水及調味料。

3. 不沾鍋的平底鍋,放極少量的油或是不放油也可,以舀湯的湯匙挖取韭菜糊,放入平底鍋後,攤壓成圓餅狀,兩面煎至金黃,即完成好吃又營養的韭菜煎餅囉~

011A  

 

PS

1. 此食譜為3~4人份。

2. 調麵糊時,水份不要過多,剛好將食材打濕就可以了。

3. 上述的碗是以一般吃飯的碗為基準,如果喜歡香料,也可以加一些五香粉或是小茴香籽。

 

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