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家常佛跳牆

 

在寫這道食譜前,先講講關於佛跳牆的故事,佛跳牆的起源眾說分云,但考據歸納起來有三種說法,大家可以參考一下:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1205071905558

由於佛跳牆是一道複雜而繁鎖的菜,所以在小編E家,大多在過年過節時才會做來吃。

 

料:整片的魚皮 1(1)、蹄筋 1/2斤、乾香菇 10朵、小珠干貝 1小把、金勾蝦米 1小把、炸排骨酥 1斤、炸芋頭塊 8~10個、鵪鶉蛋 10~15顆、新鮮去殼栗子 15~20顆、台灣白菜 1.5顆、薑 1(大約兩個麻將牌大小)、去皮大蒜瓣 1把、水。

調味:紹興酒 70cc、工研烏醋 2大匙(喝湯的湯匙)、適量的香油、白胡椒粉及鹽。

 

作法:

1. 魚皮洗淨先過熱水後,切粗條狀備用;蹄筋清水沖洗後,瀝乾水份備用;乾香菇泡水後,將蒂頭剪掉,水擠乾備用(整朵不要切開);小珠干貝及蝦米泡發後,瀝掉水份備用;白菜洗淨瀝水,大片的葉和梗分開放;薑磨成薑泥(沒有磨薑器,也可以切成細小的薑粒)。

2. 炒菜鍋放2個炒菜匙的油,中火加熱,放入薑泥爆炒香後下魚皮及蹄筋,翻炒8下,淋上烏醋後,再翻炒2下,就先將魚皮及蹄筋撈出鍋,就鍋底的油汁,將香菇、小珠干貝及蝦米爆炒出香氣。

3. 放入白菜梗及心、炸排骨酥、炸芋頭塊、去皮大蒜瓣及剛炒過的魚皮蹄筋,翻炒後加水(水量剛好淹過,鍋內食材1cm),加酒,蓋上鍋蓋以小火悶煮20分鐘後,開鍋蓋小心的翻動一下鍋內的材料,再放入白菜葉及栗子,此時鍋裡湯汁若不夠(水要淹過所有食材1cm),要再加入熱水(熱水瓶裡的熱水)悶煮15分鐘(確認栗子已經鬆軟)

4. 開鍋蓋,改中火,將洗好的鵪鶉蛋放入,淋上香油,撒入白胡椒粉及適量的鹽,小心的翻炒鍋內食材,即可熄火。

5. 取一個漂亮的湯鍋(砂鍋也可),將炒好的湯及材料撈入鍋內,放點青蒜絲或香菜,就完成了家常版的佛跳牆囉~

PC150087A  

 

 

PS

 

1. 此食譜為4~6人份。 

2. 小編喜歡整片的魚皮,感覺比較沒泡過藥水,但如果買不到,也可以買切好的,但要小心挑選,要聞一下有沒有奇怪的味道。 

3. 沒有炸排骨、炸芋頭,也可以用新鮮的排骨及芋頭塊,但新鮮的芋頭快煮後容易鬆散,煮時要小心翻動,新鮮排骨下鍋前一定要先川燙過。 

4. 基本上,佛跳牆裡的料,就是喜歡吃什麼自己加,比方可以加白蘿蔔塊取代一些白菜的量,或是喜歡海味的,就放鮑魚、烏森、大干貝、筍片,就是無敵海景佛跳牆囉。 

5. 這裡所謂的小火,不是只留中間一朵母火,而是每一個瓦斯孔都有一朵小小火。

 

 

 

 

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