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洛神花優格

 

上周朋友來家裡,送了一小桶自己栽種的洛神花,才想說新鮮的洛神花沒處理過,真不知如何料理?朋友提供了作法,很簡單,參考看看吧~

 

材料:新鮮洛神花2(1200g)、二砂400g、水100cc

 

1.  洛神花先把籽去掉(如果有壞的雨傘,可以把傘骨取一小斷下來,當捅籽子的工具),洗淨後,用熱水川燙過,撈出至另一個燉鍋。

2. 川燙後的洛神花,加入水及二砂,小火慢燉30分鐘(小心不要燒焦),熄火待涼後的洛神花醬,裝瓶放冰箱冷藏備用。

3. 取一個美美的磁碗,放入原味優格,再挖二匙洛神花醬點綴,就完成好吃的洛神花優格了。

PB300163A  

 

PS

1. 川燙過洛神花的水,不要扔掉,把洛神花籽子放入煮5~8分鐘,待籽子的膠質釋出後,把籽子撈出扔掉,加糖再水裡,就是好喝的洛神花茶了,天然又美味。

2. 台灣的洛神花,植化素很高,比吃蔓越莓好,且價錢便宜,現在正是產季,可以多吃喔~

 

 

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